- Musí se omezit v příjmu potravy.
- Musí se začít více hýbat.
Zní to velice jednoduše, ale takové to ve skutečnosti vůbec není. V čemž mi určitě dají za pravdu všichni, kdo už to někdy v životě absolvovali. První ze zmíněného totiž znamená nezbytnost se třeba i hodně dlouho mořit hlady, a to druhé vede zpravidla k bolení namoženého svalstva a únavě.
Co jenom by nejednou dal našinec za to, kdyby se tomu dalo nějak vyhnout! A nejen že by dal, ale také dává. Klidně i nejednu tisícovku vynaloží lidé na nákup něčeho, co jim v reklamě slibuje rozpuštění tukových zásob a přímo extrémní zhubnutí bez námahy a v rekordním čase.
Jenže to je jenom hloupé mrhání penězi. Protože zázraky se nedějí, a to zejména v takovýchto případech, kde by odporovaly elementárním přírodním zákonům.
Žádným trikem se zhubnout nedá. Ale existují i přípravky, které pomáhají a vůbec se přitom netváří jako osmý div světa. Ovšem tyto se nestydí otevřeně přiznat, že skutečně jenom pomáhají, ale člověk také musí ‚přiložit ruku k dílu‘.
Vezměte si třeba takový Sibutramine. To je poctivá a přitom více než užitečná pomoc pro každého, kdo se chce zbavit nadváhy a je připraven pro to i něco udělat. V případě tohoto přípravku se jedná o látku, jež ‚jenom‘ brání pocitu hladu. Člověk si tak dopřeje zrána jednu jedinou tobolku, vydatně ji zapije a pocit hladu na dlouhé hodiny zmizí.
A když jeden nemá hlad, nesní toho tolik, co obvykle. A je na nejlepší cestě přicházet o hmotnost, aniž by ho mučily dietu provázející nepříjemné pocity.
Díky této pomoci nemá nikdo nutkání porušovat životosprávu, a pokud se navíc ještě začne hýbat, je úspěch na dosah ruky. Nebo aspoň připomíná světýlko na konci tunelu, které nezmizí z dohledu jenom proto, že člověk dostane hlad a hrrr k lednici.